Masterceme, Kesehatan - Para peneliti dari Hokkaido University, Jepang melakukan penelitian untuk mengembangkan sebuah virus yang berpotensi melawan sel kanker.

Studi yang dimuat dalam jurnal Cancers ini melakukan rekayasa genetika pada adenovirus, yang umumnya menyebabkan gejala sakit ringan, agar mampu mereplikasi dalam sel kanker dan membunuhnya.

Ahli onkologi molekuler Fumihiro Higashino bersama rekan-rekannya membuat dua adenovirus baru yang secara khusus menargetkan sel-sel kanker. Mereka menggunakan 'adenylate-uridylate-rich elements' atau AREs.

Dikutip dari New York Post pada Jumat (29/5/2020), AREs merupakan unsur penstabil yang ditemukan dalam jenis makromolekul yang ada pada semua sel biologis. Mereka nantinya dimasukkan ke dalam dua strain virus untuk membantu menyerang sel kanker secara spesifik.

"AREs memastikan mRNA (messenger RNA) tidak terus mengkode protein yang tidak perlu dalam sel," kata Higashino seperti dikutip dari Science Daily.

Lakukan Percobaan pada Tikus

Higashino mengatakan, gagasan di balik memasukkan unsur tersebut adalah menyeimbangkan adenovirus sehingga memungkinkan mereka mereplikasi hanya dalam sel kanker, tetapi tidak pada sel sehat yang normal.

Adapun, dua adenovirus baru yang mereka buat tersebut disebut dengan AdARET dan AdAREF.

Para ilmuwan melakukan studi dengan menyuntikkan sel kanker manusia pada tikus yang kemudian berkembang menjadi tumor. Saat AdARET dan AdAREF disuntikkan pada tumor, ukuran benda itu berkurang secara signifikan.

Potensi untuk Penyakit Lain

Ini bukan pertama kalinya penelitian dilakukan untuk melihat apakah virus tertentu mampu melawan sel kanker.

Dalam penelitian lain, ilmuwan menggunakan ARE dari gen yang berbeda dan menemukan bahwa adenovirus yang dikembangkannya bekerja secara spesifik pada kanker yang mengandung mutasi pada gen yang disebut RAS.

Pada studi yang dilakukan Higashino, AdARET dan AdAREF terbukti efektif melawan sel kanker tanpa gen RAS yang termutasi sehingga membuat virusnya dapat diaplikasikan pada rentang sel kanker yang lebih luas.

"Sejak stabilitas ARE-mRNA juga telah dilaporkan pada penyakit selain kanker, kami pikir virus yang kami rekayasa juga memiliki potensi untuk mengobati penyakit yang berkaitan dengan peradangan seperti infeksi virus, hipoksia, dan iradiasi ultraviolet," kata Higashino.

Sumber : Liputan6

Masterceme, Kesehatan - Sudah hampir tiga bulan sebagian besar diantara kita bekerja dari rumah alias work from home. Aktivitas yang hanya di rumah terkadang membuat malas bergerak dan makan sesuka hati. Alhasil, badan jadi terasa lemas. 

Atlet Olimpiade Inggris sekaligus Vice President Worldwide Sports Performance and Fitness Herbalife Nutrition, Samantha Clayton membagikan tips tetap sehat dan bugar selama work from home. Apa saja? Mari kita simak.

1. Pertahankan rutinitas

Lebih baik tetap konsisten melakukan rutinitas kerja ‘normal’ dengan tetap bangun pagi, mandi, berpakaian kerja, minum kopi atau teh, mengatur meja kerja dan bekerja seperti biasanya. Menjaga rasa ‘normal’ ini akan membantu tetap fokus pada tugas-tugasmu.

2. Olahraga teratur

Sebaiknya menyediakan waktu selama 30 menit setiap hari untuk berolahraga. Jika menjadikan olahraga sebagai bagian dari jadwal harian, nantinya olahraga akan menjadi sesuatu yang dibutuhkan di tengah hari-hari kerja yang monoton.

Sebagai tambahan, ada penelitian yang menghubungkan duduk untuk waktu yang lama dengan sejumlah masalah kesehatan yang dapat timbul seperti diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular, dan nyeri punggung. Bahkan jika‘menjaga kesehatan bukan menjadi prioritas bagi, ketahuilah bahwa tubuh akan secara alami melakukan pelepasan endorfin selama melakukan olahraga sehingga akan meningkatkan mood.

Oleh karena itu, selama masa penuh tekanan seperti ini salah satu manfaat terbesar dari melakukan olahraga teratur adalah membuat anda dapat melaksanakan kegiatan sehari-hari dan melalui kehidupan dengan perasaan yang lebih ringan.

Diet seimbang

3. Diet Seimbang

Mengelola rutinitas olahraga, mengonsumsi makanan sehat dan cukup istirahat adalah beberapa cara terbaik yang dapat dilakukan untuk mendapatkan hasil fisik dan emosional terbaik. Mengonsumsi camilan sehat seperti buah-buahan, keju, dan yogurt tidak hanya akan membuat kenyang, tetapi juga mudah untuk dinikmati ketika lupa waktu karena bekerja sepanjang hari.

Selain itu, diet seimbang dengan banyak protein akan membuat perut merasa kenyang sehingga tidak terus menerus mengunjungi lemari es.

Sumber : Liputan6

Masterceme, Kesehatan - Peneliti China yang dijuluki "wanita kelelawar" memperingatkan bahwa kasus COVID-19 yang terjadi sekarang hanyalah sebagian kecil dari wabah lain yang mungkin dihadapi manusia di masa mendatang.

"Jika kita ingin mencegah manusia menderita karena wabah penyakit menular berikutnya, kita harus bersiap dari jauh-jauh hari untuk mempelajari virus yang dibawa oleh hewan liar di alam dan memberikan peringatan dini," kata Shi Zhengli kepada CGTN (25/5/2020) melansir New York Post .

Shi adalah ilmuwan ternama Tiongkok dengan spesialisasi transmisi virus dari kelelawar. Ia dijuluki wanita kelelawar karena penelitiannya berkaitan dengan kelelawar dan mamalia.

"Jika kita tidak mempelajari virus-virus, mungkin akan ada wabah lain," tambahnya.

Sempat Dituduh Lepaskan Virus

COVID-19 telah menewaskan lebih dari 345.000 orang di seluruh dunia sejak pertama kali muncul di Wuhan, China, akhir tahun lalu.

Shi adalah wakil direktur Laboratorium Wuhan, lab yang diduga secara tidak sengaja melepaskan virus pada manusia. Tiongkok juga dituduh tidak segera membersihkan bahaya dan secara konsisten berbohong tentang korban virus yang menjangkiti warganya.

Namun, Shi membantah bahwa labnya terlibat dalam pandemi. Beberapa peneliti lain pun memastikan bahwa COVID-19 bukan virus buatan lab.

Sumber : Liputan6

Masterceme, Kesehatan - Mengasup vitamin C merupakan salah satu cara meningkatkan daya tahan tubuh apalagi di era pandemi COVID-19 seperti sekarang. Namun, bagi orang dengan riwayat mag boleh seberapa banyak mengonsumsi suplemen vitamin C?

Menurut dokter spesialis penyakit dalam konsultan gastroenterologi dan hepatologi, Ari Fahrial Syam, vitamin C memang jadi salah satu asupan favorit untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, kehadiran vitamin C dalam jumlah yang cukup juga berperan sebagai antioksidan.

Namun, bagi yang memiliki riwayat mag jangan berlebihan mengasup vitamin C. "Bagi yang punya sakit mag yang bisa ditolerir itu dosis 500 mg, kalau lebih dari itu bisa timbul masalah," kata Ari dalam live Instagram di akun pribadinya @dokterari.

Sebenarnya bisa juga tidak perlu sampai 500 mg, pilih dengan dosis 300 mg. Namun, jika memang membutuhkan asupan 500 mg pada orang dengan kondisi mag tertentu harus diimbagi dengan obat anti asam lambung.

Asupan vitamin C juga bisa diusahakan dari buah-buahan jadi tidak perlu suplemen. Makan buah-buahan lebih nyaman bagi lambung dibandingkan mengonsumsi vitamin C dosis tinggi seperti disampaikan Ari.

Buah Kaya Vitamin C

Mengutip Klikdokter, makan satu buah jeruk itu sudah mengandung 70 mg vitamin C. Lalu, satu porsi pepaya mengandung 88,3 mg vitamin C. Dan, jangan salah, semangkuk stroberi juga kaya vitamin C sekitar 84,7 mg.

Buah lain dengan kandungan vitamin C tinggi adalah jambu biji dan kiwi. Satu porsi jambu biji kandungan vitamin C bisa mencapai 377 mg dan pada kiwi hingga 137 mg.

Sumber : Liputan6

Masterceme, kesehatan - Sebagai upaya memelihara kesehatan dan pencegahan COVID-19, Kementerian Kesehatan menyarankan masyarakat untuk memanfaatkan obat tradisional berupa jamu, obat herbal terstandar, dan fitofarmaka.

Saran ini dilayangkan dalam surat edaran Kementerian Kesehatan melalui Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan. Diberikan kepada gubernur, bupati atau wali kota di seluruh Indonesia.

Dr. Bambang Wibowo Direktur Jenderal Pelayanan Kesehatan mengatakan Kementerian Kesehatan telah menetapkan formularium ramuan obat tradisional Indonesia (FROTI) melalui Keputusan Menteri Kesehatan nomor HK.01.07/Menkes/187/2017. Penyusunannya dilakukan berdasarkan gangguan kesehatan yang umumnya ditemukan di masyarakat.

“Surat edaran ini dimaksudkan untuk memperjelas penggunaan ramuan obat tradisional untuk pemeliharaan kesehatan, pencegahan penyakit, dan perawatan kesehatan termasuk pada masa Pandemi Covid-19,” katanya di Jakarta, Kamis (21/5/2020) dikutip dari Sehat Negeriku.

Jenis Herbal dan Khasiatnya

Pemanfaatan obat tradisional tidak boleh sembarangan. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan seperti, memiliki izin edar dari BPOM dan informasi yang tercantum dalam kemasan harus diperhatikan.

Informasi di kemasan obat mencakup aturan pakai, tanggal kadaluarsa, peringatan/kontra indikasi, khasiat, kondisi kemasan harus dalam keadaan baik, dan bentuk fisik produk dalam keadaan baik.

Obat tradisional juga tidak boleh digunakan dalam keadaan kegawatdaruratan dan keadaan yang potensial membahayakan jiwa.

Beberapa contoh tanaman obat meliputi jahe merah, jahe, temulawak, kunyit, kencur, lengkuas, bawang putih, kayu manis, sereh, daun kelor, daun katuk, jambu biji, lemon, jeruk nipis, dan jintan hitam.

Obat tradisional memiliki khasiat di antaranya untuk daya tahan tubuh, darah tinggi, diabetes, mengurangi keluhan batuk, flu, sakit tenggorokan, dan meningkatkan produksi ASI.

Sumber : Liputan6

Masterceme,Kesehatan - Pandemi COVID-19 membuat sebagian kita jarang merawat wajah karena hanya di rumah aja. Hal ini rentan membuat masalah di kulit seperti kulit kering dan jerawat.

Menurut dokter spesialis kulit dan kelamin Lilik Norawati, saat di rumah memang tidak terpapar sinar matahari dan tidak sering memakai makeup namun masalah kulit seperti kulit kering, jerawat, hingga dermatitis tidak bisa terhindarkan.

Lilik juga mengatakan faktor masalah kulit saat di rumah terjadi karena penggunaan AC yang lebih sering menyebabkan kulit kering, stres di rumah saja menyebabkan jerawat, hingga perubahan pola tidur.

"Selama di rumah kita juga jadi jarang untuk membersihkan wajah dan menggunakan pelembap karena berfikir di rumah saja. Padahal membersihkan wajah dan pelembap harus tetap digunakan secara rutin," ujar Lilik beberapa waktu lalu.

Hindari stres dan diet seimbang

Lilik pun menyarankan untuk mencegah jerawat akibat stres dengan menenangkan diri seperti melakukan olahraga teratur, melakukan hobi favorit dan pola tidur yang cukup.

Lalu, pola makan yang sehat dengan diet seimbang. "Pola makan buruk akan memengaruhi kulit secara negatif," papar Lilik

Dan yang terpenting membersihkan wajah dan gunakan pelembap sepanjang hari untuk mencegah dan mengatasi kulit kering apalagi di saat berpuasa seperti saat ini.

"Jika terjadi jerawat atau dermatitis, gunakan obat oles sesuai anjuran dokter kulit," tandasnya.

Sumber : Liputan6

Masterceme, Kesehatan - Macam-macam hidangan lebaran tersaji di atas meja. Biasanya terdiri dari ketupat atau lontong, sambal goreng hati, opor ayam, rendang.

Nikmat? Tentu saja. Namun, Ahli Gizi Mayapada Hospital Kuningan, Christina Andhika Setyani SGz RD mengingatkan untuk hati-hati.

Hidangan Idul Fitri, kata Christina, pada dasarnya menggunakan santal kental sebagai salah satu bahan utama.

Menurut Christina, berpedoman pada tabel komposisi pangan Indonesia, 100 gram santan mengandung 230 kkal, 2,29 gram protein, 23,84 gram lemak, 23,84 gram karbohidrat, dan nol miligram kolesterol.

Dari uraian tersebut, memang santan tak mengandung kolesterol, melainkan asam lemak dan trigiliserud yang dapat dibakar tubuh.

Namun, ketika santan terus menerus dihangatkan, lemak yang terkandung di dalamnya berubah menjadi lemak jenuh.

"Tahu sendiri kalau makanan Indonesia rata-rata makin dihangatkan makin enak rasanya, makin meresap bumbunya, tapi di satu sisi jadi berbahaya.

Bahayanya Lemak Jenuh

Lebih lanjut Christina, menjelaskan, lemak jenuh dapat meningkatkan kadar LDL (lemak jahat) dalam tubuh. Banyaknya LDL dalam darah dapat menyebabkan penumpukan lemak di pembuluh darah, dan menyebabkan penyumbatan aliran darah ke jantung dan otak. Sehingga dapat meningkatkan risiko timbulnya penyakit jantung dan stroke.

Kolesterol sendiri terkandung dalam bahan makanan yang berasal dari hewan, seperti daging sapi dan jeroan. Sehingga gabungan antara santan dan jenis bahan makanan hewani dapat meningkatkan kandungan lemak jenuh dalam makanan.

"Menurut saya sebutan 'jahat' itu karena makanannya tidak seimbang, tinggi lemak, karbohidrat dan seratnya rendah. Dan, jadi ‘jahat’ kalau makanan bersantan ini dihangatkan berkali-kali," ujarnya.

Cara Membasmi Jahatnya Lemak di Dalam Darah

Meski begitu, Christina, mengatakan tak perlu khawatir karena ‘kejahatan’ itu bisa dibasmi dengan makan asupan serat yang cukup dan porsi yang sesuai, makan makanan tersebut bisa menjadi lebih seimbang dan menyehatkan dan meminimalisir penghangatan makanan berkali-kali.

Lagipula saat ini, menurut Christina sudah mulai banyak bahan makanan pengganti yang lebih rendah lemak jenuh tetapi tetap dapat mempertahankan rasa asli dari makanan, misalnya susu rendah lemak, susu kedelai, pengganti santan. Trik lainnya adalah dengan menggunakan jenis daging yang rendah lemak atau ayam tanpa kulit.

Rendang Tak Selalu Jahat

Untuk rendang misalnya, demi menambah serat di dalamnya agar tak terlalu jahat bisa ditambah dengan kentang kecil (kentang rendang) berkulit, dan dengan kacang merah, daging dipilih yang minim lemak, dan santan yang encer saja cukup.

Baca Juga : Penyakit Kawasaki Bisa Berkaitan Dengan COVID-19 Yang kini Tidak hanya Ditemukan Kepada Anak-anak

Sedangkan opor ayam bisa disiasati dengan memakai santan encer, dicampur dengan telur ayam---jangan terlalu banyak makan telur dan kuningnya, seminggu maksimal tiga butir---dan ayam tanpa kulit. Atau bisa juga ganti santan dengan susu, rasanya juga enak dan tak kalah gurih.

Sumber : Liputan6